• 肥満治療に一番良いのは健康的な食事メニュー

    2015年10月24日

    サプリメントや一つの食べ物に限ったダイエット(卵ダイエット、りんごダイエットなど)は栄養バランスが偏りますし筋力低下になるなど、不健康まっしぐらです。筋力低下で階段を昇ったり運動することが体力的にきつくなるため運動をするのを面倒になり、結局、怠慢な生活に。肥満であればあるこそ健康的な食事メニューが必...

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